czas 100

DD narazie nie stac mnie na ładowanie prolo i hcg... cały czas kisze chajs na czerwiec e0r spoko, doskonale o tym wiem i nie chcem sobie juz na starcie spieprzyc życia... ale z drugiej strony czekac 6 miechów na off ... cieżko wiec tak kombinuje. jakies 100-150 mety potem na odblok 6tab. clomidu. Dlatego czekam do czerwca bo się ucze i w wakacje [...]

Witam! Dziękuje za odpowiedź, wychodzi na to że czas to sprawdzić samemu na sobie wtedy na pewno się dowiem :) Od dziś zaczynam t-100 , sprawdzę jak to wygląda rzeczywiście i w praktyce u kobiet bo nawet na Amerykańskich forach cisza.... Póki do mojego głównego startu jeszcze kilka miesięcy zostało, to własnie teraz mogę sprawdzić ten temat bez [...]

[...] myślisz, że na koksie nie trzeba równie rzetelnie pracować to jesteś w błędzie. Trzeba i to nie wiem czy nie bardziej niż na sucho. Masz świadomość, że masz ograniczony czas (cykl) na osiągnięcie zamierzonego efektu, masz świadomość, że jak odpuścisz treningi czy dietę to nie wykorzystasz 100% potencjału środków a wydajesz na nie kasę, masz [...]

Dieta to u mnie Ifym :P ale makro jest trzymane caly czas interwaly byly 3x tyg , nie wiem ja za bardzo zmoany nie widze tzn na zdjeciu tez trocheinaczej bo na zywo to brzuch wydaje mi sie ze sie odlosnil ale nie wiem , to moze teraz odejme 100 kcal i bede cisnal dalej ? /SFD/2016/7/21/411f5118331d4192981f2faae981d4be.jpg [...]

[...] bys powiedzial na takie cos: 10 x 100mg test prop. co 3dni a potem 10 x 100mg - // - co 2 dni winstrol od poczatku cyklu lub deke (ale fenylpropionate) 100 co 3-4dni przez czas brania testosteronu. Po cyklu "nie zaszkodzi" wziac clomifenu, przez okres: 2 tyg. po 1 tab. Uwazam, ze to lepsze rozwiazanie od tego, ktore sam [...]

[...] po wejsciu na 4x4. czy w tym treningu PON WL 3-5 seri rozgrzewowych i 4x4 Dociskanie 100/3x3 /aktywne opuszczanie 110/2x2 (co tydzień +2,5-5kg) Trzymanie sztangi na czas 115/20sekund x2 (co tydzień +2,5k-5kg Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 6,4,4,4 Poręcze 6,6,6 to robie dociskanie i aktywne opuszczanie na jednym treningu czy [...]

[...] do domu na 15 minut i w trakcie jazdy wypijam gainer, raczej nie będe jadł żarcia w busie :D. A później idę na korki na 2 godziny i w trakcie powrotu też piję gainer :P Mam czas zastąpić 1 gainer, normalnym posiłkiem jedynie w dni nietreningowe i wtedy jest to 150g kurczaka do tego 100 g ryżu i jakieś warzywo. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu [...]

[...] tym idzie, nie powinniśmy szybko mieć zawału. Tetnice stają się bardziej elastyczne i nie obciążaja serca. Serce wykonuje średnio 70 skurczów na minutę przepompowując w tym czasie 5-7 litrów krwi, czyli w ciągu godziny 4200 uderzeń i 400 litrów przepompowanej krwi, a dziennie 100 000 uderzeń. Objętość serca osoby niewytrenowanej to średnio [...]

jakie by nie leciały będą za małe bo masz ch**owy towar i zrozum to skoro dajesz się dymać na towar nie czas na slin :-D a co według ciebie juz powiniennem wazyc 100 kg miec 55 w lapie i 140 w klacie i 80 w pasie po 2 miesiacach na 1g testo i 500 mg deki i 40 wina bo pierwsze 3 miesiace to bylo 500 testo 300 deki potem miesiac na propie i trenie [...]

[...] górę pleców/tył barków 3 x 10-15 brzuch 4 x 8-12 takimi metodami będę poprawiał wyciskanie przez około 8 tygodni (zmieniając pierwsze ćwiczenie co 2-3 tygodnie) a w 9 tygodniu spróbuję dopiero wycisnąć maxa na płaskiej i zobaczymy czy pomogło podobnie podchodzę do przysiadu, o martwy ciag chwilowo się nie martwię, przyjdzie na niego czas później

Lepiej dodaj dobry spalacz i vit B6 100-200 mg na kombinowanie z tymi srodkami przyjdzie jeszcze czas Wplyw moze miec taki ze po odstawieniu towaru nawet przy tak malych dawkach moze wyskoczyc ci np ginko Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-06 16:01:13

[...] raz" niezaleznie od tego ile ci zostanie to reszte wyrzucasz! Nie ma takiej opcji ze sobie troche zostawisz, ona nie bedzie sie nadawac do powtórnego uzycia za jakis czas, te farby naklada sie natychmiast i wyrzuca. 100 zł? bez kitu, to nie wiem gdzie byles, tyle to ja nawet za pasemka na swoich dlugich włosach nie zaplacilam Zmieniony [...]

forum czytam dosyc intensywnie dieta tez jest dodam tylko ze jak zaczynalem cwiczyc moja waga wynoslila 62 kg na odzywkach doszedlem do wagi 77...teraz jest 73 i moim zdaniem czas zmienic ''asortymant'' 1.WIEK:22 2.WAGA:73 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:100 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2-3 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: [...]

[...] było 2 dni zdychania i na koniec wszystko spadlo bo kompletnie nic nie jadłem... odstawiłem oxe, podbiłem propa do 100mg e2d jade tak do teraz i czuje się świetnie. W między czasie wypróbowałem ATD które jednak mocno zahamowało przyrosty gdyż nie mam gino estrogenowego tylko progesteronowe i nie dało żadnego efektu. Obecnie od 4 dni dodalem [...]

No tak, ale przecież 100-kilowy facet nie będzie miał problemu z np. o-goshil, a cały czas zakładam faceta pakującego na siłe i ćwiczącego SW. I to nie judoke który musi pilnować wagi, ale gościa co myśli tylko o skuteczności i niczego sobie nie żałuje vide:koksy, odżywy, sprzęt, kasa na treningi Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma [...]

Czy przy takim układzie jak napisaliście wyżej tj poziom 0 ( ew. jakies 50 - 100 na plus ) dało by rade cały czas trzymać wagę 66 kg i tylko ten fat zamieniac powoli na mięśnie? Czy lepszym wyjsciem bylo by po zawodach zrobic porzadna redukcje ?

A moze jeszcze cos innego. Co sadzicie, o tym zebym robil FBW w Poniedzialek i Czwartek z taka progresja: I seria: 80% maxymalnego ciezaru na 12 powtorzen x 12 powtorzen II seria: 90% maxymalnego ciezaru na 12 powtorzen x 12 powtorzen III seria: 100% maxymalnego ciezaru na 12 powtorzen x 10 powtorzen. Czas na regeneracje pomiedzy treningami jest [...]

[...] bede umarly conajmniej przez kolejne 2 tyg :/ do tej pory cwiczylem dokladnie tak 1. Wyciskanie sztangi plasko 2s tu 3 serie po 8 lol i kurde stoje caly czas tzn cos napewno zle robie :D bo mam 48 kg tylko i ciezko mi no kurde po 5 miechach ? zalosne 2. Wyciskanie hantli na skosie 1s wcale ;O 3. Unoszenie [...]

[...] tłuszczy....jest mocno wysoka. Ale to jedyne, czym mogę podbijać kcal, bo... nie jestem w stanie jeść i jeść i jeść :) Czy mam się przejmować tłuszczem, oczywiście cały czas mówimy o tym zdrowym. Aktualnie redukuję się ćwicząc 3x siłowo i pomiędzy tymi dniami jakieś aeroby. Ale pytanie głównie nurtuje mnie odnośnie tej dużej podaży tłuszczu. [...]

[...] w 100% w sprawach damsko męskich. Libido to bardzo mało mówiące słowo. Jak Ci się nie chce to pewnie jakieś przetrenowanie, przemęczenie - więc odpocznij. Jak Ci się chce a nie możesz technicznie to do dupy. Zasugerowałbym tu to co mi kiedyś zasugerowano i na jakiś czas pomogło maca plus tribulus i arginina. Od ostrych dopalaczy też bym stronił.